В летнюю жару так хочется освежиться! И, конечно, лучший способ для этого – принять ванну или душ. А то и сходить в баню или сауну. Хотя последнее традиционно считается зимним развлечением, нет вернее средства, чтобы привести перегревшийся на солнце организм в норму. А женщинам «банные» процедуры помогут стать моложе и привлекательнее.
Психологи в Западной Европе и Америке всё чаще обращают внимание на то, что нынешнее поколение 30-40-летних проявляет классическое подростковое поведение. Это касается и моды – розовые маечки, ролики, жевательные резинки, – и поведенческих особенностей.Проведённое исследование показало, что эти особенности происходят – от свободы в детстве.
Британские ученые провели успешные клинические испытания методики, позволяющей продлить активность человека на полвека. Уже в ближайшем будущем в возрасте 100 лет мы сможем чувствовать себя на 50.
Согласно прогнозам ученых, половина рождающихся в последние годы младенцев имеют отличные шансы прожить целый век, однако тело неминуемо будет стареть. Остановить этот процесс взялись ученые британского Университета Лидса.
Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что не догадаются о ваших тайных тренировках.
И тогда никакая гиподинамия, отсутствие времени и дефицит свежего воздуха не помешают вам обзавестись спортивной фигурой и здоровым цветом лица.
Если хорошенько приглядеться, в офисе можно отыскать множество совершенно бесплатных тренажеров. Нужно только научиться ими пользоваться.
Прямо сидеть на стуле не только полезно для осанки, но и укрепляет уверенность в себе, заявляют психологи.
В эксперименте принял участие 71 студент. Их посадили за компьютеры и проинструктировали, что одни должны «сидеть прямо, выставив грудь вперед», а другие – «ссутулившись, устремляясь взглядом в пол».
Мы уже писали о том, что фототренинг помогает участникам увидеть себя иначе, возможно впервые взглянуть на себя без критики, с принятием и даже с любовью к себе. Так в прошлых статьях, уже писалось о том, что зависимость от чужого мнения и оценки – это, пожалуй, главная причина нелюбви к себе. Давайте сегодня рассмотрим варианты упражнений (такой домашний тренинг получится), которые позволят почувствовать, как же формируется самооценка, что такое уверенность и как самостоятельно можно влиять на эти состояния, опираясь на свое мнение, формируя позитивный образ «Я».
Ник Вуджисик (Вуйчич) – человек без рук и без ног… Сам факт того, что он живет и довольно успешно функционирует (являясь публичным лектором) ,лично меня побуждает пересмотреть многие собственные претензии к собственному телу и к своему здоровью.
Да просто посмотрите >>>
Нужна консультация? Пиши в комментарии Человек без RSS - что машина без колёс.
Легко рассказать о бизнес-тренинге, который выстроен по определенному алгоритму, техничен и последователен. Одним словом, по своей природе похож на мужчину.
И совсем другое дело – рассказать о процессе, в котором одно упражнение перетекает в другое, где последовательность смысловых частей довольно условная, где процесс выстраивается на чувствовании. Этакая женская субстанция… Пролог
Надо сказать, что мой интерес к различным женским техникам начался не вчера. Примерно с 2005 года через книги и через личное общение с людьми я постепенно знакомилась с информацией, которая ввела меня в этот особенный мир. В мир, в котором управление собственной энергией, формирование энергетического поля – обычное дело.
Когда мы становимся по настоящему старыми? Люди в возрасте от 18 до 29 считают, что старость приходит в 60. Однако представители среднего возраста отодвигают эту планку к 70 годам. Те же, кто достиг своего 65-летия и вовсе считают, что старость наступает не раньше 74.
В летнюю жару так хочется освежиться! И, конечно, лучший способ для этого – принять ванну или душ. А то и сходить в баню или сауну. Хотя последнее традиционно считается зимним развлечением, нет вернее средства, чтобы привести перегревшийся на солнце организм в норму. А женщинам «банные» процедуры помогут стать моложе и привлекательнее.
Британские ученые провели успешные клинические испытания методики, позволяющей продлить активность человека на полвека. Уже в ближайшем будущем в возрасте 100 лет мы сможем чувствовать себя на 50.
Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что не догадаются о ваших тайных тренировках.
Прямо сидеть на стуле не только полезно для осанки, но и укрепляет уверенность в себе, заявляют психологи.
Мы уже писали о том, что фототренинг помогает участникам увидеть себя иначе, возможно впервые взглянуть на себя без критики, с принятием и даже с любовью к себе. Так в прошлых статьях, уже писалось о том, что зависимость от чужого мнения и оценки – это, пожалуй, главная причина нелюбви к себе. Давайте сегодня рассмотрим варианты упражнений (такой домашний тренинг получится), которые позволят почувствовать, как же формируется самооценка, что такое уверенность и как самостоятельно можно влиять на эти состояния, опираясь на свое мнение, формируя позитивный образ «Я».
Когда мы становимся по настоящему старыми? Люди в возрасте от 18 до 29 считают, что старость приходит в 60. Однако представители среднего возраста отодвигают эту планку к 70 годам. Те же, кто достиг своего 65-летия и вовсе считают, что старость наступает не раньше 74.
На главную страницу
